Онлайн-курс доктора Шишонина — Жизнь без гипертонии Онлайн-курс
Что вы получите
ПРОГРАММА КУРСА
Хочу так же 
FAQ ИЛИ ПОПУЛЯРНЫЕ
Онлайн-курс
доктора Шишонина
Жизнь без гипертонии
Первый образовательный курс, который помогает разобраться в причинах возникновения гипертонии и предлагает системные методики для управления своим здоровьем.
Онлайн
Доступ к материалам
на 6 месяцев
В удобном
для вас темпе
Стоимость курса: 5 900 ₽
Что вы получите
на курсе
Лучше разберетесь,
почему давление повышается в течение дня и какие факторы на это влияют
01
Научитесь спокойно относиться
к своему самочувствию и слышать сигналы организма
02
Разберетесь,
как движение, образ жизни и ежедневные привычки влияют на самочувствие.
03
Поймете разницу
между тревогой и реальной угрозой здоровью
04
Получите структурированную информацию
вместо разрозненных советов из видео, статей и форумов
05
Сможете спокойно планировать день,
зная причины повышенного давления
06
Получите понятную систему действий
для поддержания здорового образа жизни
07
ПРОГРАММА КУРСА
«ЖИЗНЬ БЕЗ ГИПЕРТОНИИ»
Ознакомиться с образовательной программой «Жизнь без гипертонии», можно по данной ссылке
Первый раздел курса посвящён пониженному
и повышенному артериальному давлению
и повышенному артериальному давлению
Состоит из 4 больших тем и 16 подтем, каждая включает видео со спикером и практическое задание.
Расскажем про гипертонию
+
- Что такое гипертония и как она развивается
- Причины повышения давления
- Факторы риска
Рассмотрим разные методики борьбы с давлением
+
- Медикаментозные и немедикаментозные методы
- Авторская методика доктора Шишонина
Что скрывает наше сердце?
+
- Работа сердечно-сосудистой системы
- Сигналы организма и их интерпретация
Учимся сохранять спокойствие
+
- Управление стрессом и тревогой
- Практики расслабления
Как оценить скорость кровотока
+
- Методы оценки кровотока
- Интерпретация показателей
Второй раздел курса посвящён авторской системе поддержания здоровья
Состоит из 5 основных тем, 11 подтем, каждая включает видео со спикером, практическое задание. В данном разделе добавлен Бонусный урок от доктора Шишонина и систему оценки освоения образовательного материала.
Работа с шейным отделом позвоночника
+
- Упражнения для шейного отдела
- Связь шеи и давления
Физические нагрузки с пониманием анатомии
+
- Безопасные виды физической активности
- Анатомические основы движения
Правильное дыхание улучшает понимание
+
- Техники диафрагмального дыхания
- Влияние дыхания на давление
Главные столпы здоровья
+
- Питание, сон, движение, стресс
- Создание здоровых привычек
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Онлайн на специальной платформе
Понадобится телефон/компьютер/планшет подключённый к сети интернет
Структурированно и ёмко
Курс состоит из двух разделов, каждый включает большие темы, разделённые на подтемы для лёгкого усвоения информации
В индивидуальном темпе
Курс не привязан к срокам, вы можете учиться спокойно, как только у вас появляется возможность
Служба заботы
На платформе предусмотрена служба поддержки, вы всегда сможете решить вопрос с оплатой или доступом к образовательным материалам
Последовательно, без сложной терминологии
Спикеры раскрывают каждую тему доступно, простым языком с примерами и визуализацией
Проверка знаний
Весь образовательный материал подкрепляется практическими заданиями для правильного понимания темы
ОТЗЫВЫ
Что говорят наши ученики
Реальные отзывы людей, которые прошли курс
и уже применяют знания на практике
❝
Понял причины скачков давления и стал чувствовать себя спокойнее
Курс помог разобраться, почему давление поднимается именно у меня. Особенно понравилось, что объясняется простым языком и без лишней воды. Уже применяю рекомендации и вижу результат.
❝
Узнала много нового о своём организме и образе жизни
Раньше просто пила таблетки и следила за давлением. Теперь понимаю, что влияет на моё самочувствие и что могу изменить сама. Спасибо доктору Шишонину за понятные объяснения и системный подход.
❝
Знания из курса помогают каждый день
Очень понравилось, что курс не только про давление, а про здоровье в целом. Теперь лучше понимаю свой организм и увереннее себя чувствую в повседневной жизни.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ЗА 5900 РУБЛЕЙ?
- 36 видео-уроков
- 2 основных раздела — 9 тем — 25 подтем
- Практическое занятие после каждого урока
- Доступ к презентациям и учебным материалам с возможностью скачивания
- Отдельный документ-глоссарий, в котором объясняют все термины, им можно пользоваться регулярно в процессе освоения материала или распечатать
- Итоговое тестирование для проверки полученных знаний
- Электронный сертификат о завершении обучения
- Доступ к материалам на 6 месяцев
- Поддержку по техническим и организационным вопросам от службы заботы
FAQ ИЛИ ПОПУЛЯРНЫЕ
ВОПРОСЫ ПО
РАБОТЕ С КУРСОМ
Это медицинская услуга или лечение?
+
Нет, это образовательный курс. Курс является дополнительной общеобразовательной программой и не является медицинской услугой, не заменяет консультацию врача и не предполагает лечение.
Подойдёт ли мне курс, если у меня сложный или запутанный случай?
+
Курс подойдёт, если вы хотите лучше понимать своё здоровье. Для сложных клинических случаев рекомендуем обратиться к лечащему врачу — курс даёт знания, но не заменяет медицинскую помощь.
Нужно ли прекращать приём лекарственных препаратов во время обучения на курсе?
+
Нет, ни в коем случае не прекращайте приём назначенных препаратов без согласования с врачом. Курс не рекомендует отказываться от медикаментозного лечения.
Сколько времени нужно уделять обучению?
+
В среднем 2–3 часа в неделю достаточно для комфортного изучения материала. Вы сами выбираете темп — можно смотреть по одному уроку в день или сразу несколько.
Как проходит обучение и в каком темпе?
+
Обучение полностью асинхронное — вы смотрите видеоуроки в удобное время, выполняете практические задания, изучаете материалы. Никаких живых эфиров и фиксированного расписания.
Сколько длится обучение и почему доступ на 6 месяцев?
+
Рекомендуемый срок прохождения — 2–3 месяца. Доступ на 6 месяцев даётся специально, чтобы вы могли возвращаться к материалам, пересматривать уроки и закреплять знания в удобном темпе.
Что значит «Отчисление с курса» и потеряю ли я доступ?
+
«Отчисление» означает завершение обучения по истечении 6 месяцев. После этого доступ к материалам закрывается, но все скачанные PDF и конспекты остаются у вас.
Какие документы я получу после обучения?
+
После успешного прохождения итогового тестирования вы получите электронный сертификат о завершении дополнительной общеобразовательной программы.
Можно ли скачать видеоуроки?
+
Видеоуроки доступны для просмотра онлайн на платформе и не предназначены для скачивания. Однако презентации и учебные материалы в формате PDF доступны для скачивания.
