Начните знакомство с Академией здоровья бесплатно
Начните знакомство с Академией бесплатно
Собрали интересные и полезные материалы,
чтобы вы познакомились с видео-уроками
и форматом обучения
Собрали интересные и полезные материалы, чтобы вы познакомились с видео-уроками и форматом обучения
Эффективно
Доступно
Экспертно
Бесплатная серия видео про гипертонию
Экспертные и понятные видео-уроки посвящённые гипертонии, факторах развития этого заболевания и мифах о повышенном давлении
Уроки записаны доктором Шишониным // Легко и доступно
Гипертония
Разбираемся в причинах возникновения заболевания и какие методы выздоровления работают
Давление
Поговорим про факторы из-за которых давление повышается и понижается, рассмотрим основные причины
Причины
Урок посвящён первопричинам повышенного давления и как начать менять образ жизни, чтобы взять под контроль своё здоровье
Заблуждения
Разбираем популярные ошибки при лечении артериальной гипертензии, дедовские способы и развенчиваем мифы
Здоровый сон
Комплекс упражнений на конец рабочего дня, чтобы снять напряжение, нормализовать давление и спокойно заснуть
Бодрое утро
Простая и доступная гимнастика для шейно-грудного отдела позвоночника, поможет правильно начать день
